» » Известный психолог изложил правила преодоления лени

Известный психолог изложил правила преодоления лени

4-08-2018, 18:05
Известный психолог изложил правила преодоления лени

Ключевым умением в успехе любого начинания является самомотивация, уверен Джонатан Фейдер.

Трудная задача, наоборот, должна возбуждать чувство азарта
и вскрывать скрытые резервы

Автор бестселлера «Жизнь как спорт» (Life as sport) советует людям, которые хотят преодолеть свою склонность к праздности, сфокусироваться на достижении цели и научиться говорить нет, когда мозг при малейшей неудаче подает сигналы о слабости и готов отступить.

Трудная задача, наоборот, должна возбуждать чувство азарта и вскрывать скрытые резервы. Моменты, когда хочется отдохнуть, являются ключевыми – если проявить силу воли и двигаться дальше, с каждым разом делать это будет все легче.Следование этому желанию ведет не просто к топтанию на месте, а даже к апатии и депрессии.

Но если ее разбить на несколько уровней и последовательно стремиться к достижению каждого, окажется, что все не так уж и страшно.Кроме того, зачастую человек подсознательно пугается масштабов стоящей задачи, поэтому она кажется невыполнимой и руки опускаются сами собой.

К сожалению, универсального мотивирующего метода американский психолог не дает, считая, что каждый случай индивидуален.

Ранее ученые объяснили, что лень – это обычная физиологическая особенность организма.

Александр Никитин

Похожие новости:




Красный уголок>> Читать

Стало известно, почему было приостановлено движение поездов между РФ и Финляндией

Стало известно, почему было приостановлено движение поездов между РФ и Финляндией
Все статьи >>>Читать

Фондовый рынок США начнёт торги «в минусе»

Фондовый рынок США в среду начнёт торги «в минусе», так как их инвесторы обеспокоены новым витком в торговом конфликте между США и Китаем. Американские индексы накануне закрылись ростом на фоне покупок акций технологических компаний. Кроме того, хорошей оказалась отчётность ряда

Фондовые рынки Европы под давлением геополитики

Европейский фондовый рынок, который по-прежнему находится под давлением развивающегося торгового конфликта Китая и США, продолжит следить за геополитической обстановкой, мировыми ценами на нефть и корпоративными новостями. В начале августа власти США подтвердили свои планы ввести пошлины в 25% на

Фондовый рынок США откроется ростом, нефть поддерживает индексы

Рынок акций США может открыть торги вторника позитивно на фоне роста цен на нефть и хорошей отчётности компаний региона. Фондовые индексы США накануне выросли после выхода отчетности ряда крупнейших компаний. Так, компания Урррена Баффет Berkshire Hathaway сообщила о росте операционной прибыли на

«Роснефть»: отчетность лучше ожиданий

Во вторник 7 августа в первой половине дня обыкновенные акции «Роснефти» обновили исторический максимум: на пиковых отметках цена бумаги составляла 426,75 руб., позже ажиотаж немного спал, в среднем бумага прибавляет 0,8%. Рыночная капитализация компании на данный момент составляет 4,5
Логин
Пароль
Запомнить